دان آلفا


           

نرخ ارز | قيمت طلا و سکه | قيمت آهن آلات | قيمت موبايل | قيمت خودرو | اخبار بازار | سايت اقتصادي جيب

مجله بدنسازی و تناسب اندام علم و عضله – شماره ۱۰

عنوان کتاب: مجله بدنسازی و تناسب اندام علم و عضله – شماره ۱۰

فرمت: PDF

زبان: فارسی

تعداد صفحات: ۲۰

فهرست مطالب شماره ۱۰اردیبهشت و خرداد ماه:

از گوشه کنار فدراسیون

رقابتهای انتخابی تیم ملی بدنسازی و بادی

کلاسیک در اراک

تمرین

تمرینات عضلات زیر بغل با تونی فریمن

فرمول اسرار آمیز برای شش تکه کردن شکم

آموزش تمرین با وزنه به روایت تصویر

معرفی قهرمانان

یه سوال از یه کارشناس

تغذیه

رژیم غذایی یا حالا یا هرگز

استروئیدها و داروهای غیر مجاز

متیل تستسترون

مکمل ها

ال-لیوسین مکملی برای ورزشکاران سختکوش

بانوان

چگونه از دست چربی های بالا تنه خلاص شویم؟

نکات آرایشی و بهداشتی بانوان

ناخن در یک نگاه

 

 





طریقه دانلود  : بر روی لینک کلیک کنید و پس از ورود به صفحه دانلود اقدام به دانلود فایل نمائید.

  حجم فایل : 2.13 مگابایت با لینک مستقیم

دانلود با لینک مستقیم

 English Translation

 منبع : VeyQ

 منبع
 

  • نوشته: ا.معین
  • تاريخ: ۱۷ تیر ۱۳۹۰
  • بدون نظر
  • ارسال نظر

    نام:

    ایمیل:

    وب سایت: